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晕车

晕车吃什么食物好?

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。多吃含有维生素B1、维生素C的食物,维生素B1对神经有安抚作用。榨菜含有大量的钾和纤维素,可以缓解晕车症状。姜能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。

晕车推荐食材

菊花 猕猴桃 桔子 干姜 黄瓜 柠檬 话梅 薄荷 山楂

晕车食谱

  • 原料:新鲜山楂、白糖、蜂蜜柠檬水。

  • 原料:新鲜山楂、老冰糖、芝麻油。

  • 原料:山楂、白糖、海带、水。

  • 原料:山楂、黄冰糖、清水、胡萝卜。

  • 原料:雪梨、山楂、冰糖。

  • 原料:薄荷、柠檬、冰糖。

  • 原料:黄瓜、薄荷、牛奶、蜂蜜、冰块。

  • 原料:鸡蛋、薄荷、葱。

  • 原料:菠萝、薄荷、盐巴。

  • 原料:话梅、冰糖、苦瓜、水。