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夜尿多

夜尿多吃什么食物好?

夜尿增多的原因:睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。慢性肾上腺皮质功能不全。肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等,出现的首个症状就是夜尿增多,继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退,出现夜尿增多。夜尿多不仅是前列腺有问题的警告,同时也会影响睡眠质量。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富,以便于机体自然利用与吸收。 适当控制食盐的摄取量,应补充含钾丰富的食物,饮食中应多吃清凉食品,补充肾阳,冬季还可食用温性水果。

夜尿多推荐食材

银耳 香蕉 西瓜 核桃 花生 白菜 香菇 金银花 绿豆 枸杞

夜尿多食谱

  • 原料:黑米、绵白糖、枸杞、玉米油。

  • 原料:枸杞子、酒酿、土鸡蛋(新鲜的)。

  • 原料:小米、糯米、大红枣、枸杞、扁桃仁。

  • 原料:黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生。

  • 原料:栗子、山楂、枸杞、黑米、糯米、去核大枣、清水。

  • 原料:红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。

  • 原料:去皮绿豆、麦芽糖、黄油、白糖。

  • 原料:绿豆、芹菜、鸡蛋、盐。

  • 原料:红枣、绿豆、白糖。

  • 原料:去皮绿豆、黄油、炼奶。

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