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祛痘

祛痘吃什么食物好?

祛痘是力图运用医学技术或方法消除青春痘地过程;痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。一般谈到痘痘的成因,通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成的。因此,保持愉悦的心情,合理有规律的饮食,平时多喝水、多吃些水果蔬菜、多饮食一些蜂蜜,做到调整内部,这样才能治标治本。

祛痘推荐食材

玉米 牛奶 菠菜 韭菜 胡萝卜 芦荟 蜂蜜 黄瓜

祛痘食谱

  • 原料:黄瓜、猕猴桃。

  • 原料:西芹、苹果、黄瓜。

  • 原料:西柚、蜂蜜、冰糖、水。

  • 原料:青椒、黄瓜。

  • 原料:梨、蜂蜜、水。

  • 原料:红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生、蜂蜜。

  • 原料:莴苣、海带、胡萝卜、大蒜、橄榄油、香油、盐、白糖、味极鲜、油泼辣子、生抽、香醋。

  • 原料:腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。

  • 原料:普通面粉、鸡蛋、卤方肉、韭菜、盐、食用油、香油。

  • 原料:猪筒骨、玉米、胡萝卜、盐、生姜。