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皮肤松弛

皮肤松弛吃什么食物好?

皮肤松弛表现为毛孔突显 ,面部轮廓变模糊 ,皮肤松弛下垂。导致皮肤松弛的原因是蛋白因衰老减少。皮肤松弛应该多吃富含维生素,微量元素,胶原蛋白的食物。坚果类的食物中富含维生素E,维生素E具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。海带是一种常见的海洋食品,富含碘元素,能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。

皮肤松弛推荐食材

猪皮 海带 猪尾巴 猪蹄 牛腩 芝麻 花生 松子 核桃

皮肤松弛食谱

  • 原料:高筋面粉、红糖、盐、牛奶、酵母、熟核桃仁。

  • 原料:高筋面粉、奶粉、水、蛋液、细砂糖、盐、酵母、黄油、豆沙馅、核桃碎、蛋液、核桃仁。

  • 原料:低筋面粉、黄油、糖粉、松子、鸡蛋。

  • 原料:牛奶巧克力、可可粉、白糖、牛奶、鸡蛋、无盐黄油、低粉、蔓越莓、松仁。

  • 原料:低筋面粉、黄油、全蛋液、花生、核桃、玉米油、糖粉、细砂糖。

  • 原料:花生米、盐、蒜、香叶、大料、桂皮、花椒。

  • 原料:大黄鱼、油、盐、生姜、小葱、白酒、生粉、生抽酱油、老抽酱油、香醋、白糖、熟松仁。

  • 原料:黑芝麻、核桃肉、冰糖。

  • 原料:花生米、香椿、小米椒、蒜末、香醋、糖、油、盐、橄榄油。

  • 原料:高粉、细砂糖、全蛋液、纯牛奶、无盐黄油、盐、耐高糖干酵母。