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紧致肌肤

紧致肌肤吃什么食物好?

紧致肌肤是让松垮的肌肤恢复活力、紧致,看着年轻精神。角质增厚会影响肌肤的状况,也是造成皮肤粗糙和皱纹的主要原因,由于污染的环境会把污垢附着在皮肤上,加上电脑的辐射,都会让皮肤存在安全隐患。应注意对皮肤进行按摩和热敷、认真做好面部清洁工作,多给身体补充维他命营养,维E可以美白、抗衰老,维A还可以提亮肤色,这些维他命成分都有很好的护肤效果,同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物。

紧致肌肤推荐食材

西红柿 猪皮 猪蹄 杏仁 榛子 花生油 香油 辣椒 橙子 菠菜

紧致肌肤食谱

  • 原料:鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。

  • 原料:菠菜、猪血、盐、大葱、生姜、香油、枸杞。

  • 原料:菠菜、油面筋、油、盐。

  • 原料:菠菜、枸杞子、芥末油、香油、精盐。

  • 原料:菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉、清水、酱油、鸡蛋、甜辣酱。

  • 原料:鸡蛋、低粉、橙子、糖粉、大豆油、水、砂糖。

  • 原料:橙子、盐。

  • 原料:西柚、橙子、碱法苏打汽水。

  • 原料:橙子、胡萝卜。

  • 原料:豆豉、红辣椒、香葱、生姜、盐、油。